Giao hàng

GIAO HÀNG VÀ THU TIỀN

Tận nơi toàn quốc
Đặt hàng

ĐẶT HÀNG NHANH

0938766163/ 0918810306

Những điều mẹ bầu nên biết nếu muốn giảm cân sau sinh

Giảm cân sau khi sinh con luôn là câu hỏi khó đối với tất cả mẹ bầu, vậy làm thế nào để giảm cân sau khi sinh một cách hiệu quả, tham khảo những các mà SISI'S SHOP đã tổng hợp được dưới đây để có thể áp dụng hiệu quả nhất.

Giảm cân sau khi sinh
1. Bật mí phương pháp luyện tập cho bà bầu sau khi sinh với giảm cân bằng bột ngũ cốc kết hơp thể dục 

Chúng ta xem tivi hằng ngay, đọc báo mạng mỗi ngày, tại sao nhiều phụ nữ nổi tiếng, sau khi sinh con vài tháng đã có thể tự tin xuất hiện trên các phương tiện truyền thông. Đó là nhờ họ nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình sau sinh và kiểm soát cân nặng của họ từ khi họ vẫn đang còn mang bầu. Nên họ kiểm soát được vấn đề và sau khi em bé ra đời, họ sẵn sàng dành rất nhiều thời gian ở những phòng tập gym để tập luyện các bài tập thể lực với cường độ lớn dành cho phụ nữ sau sinh.
Tuy nhiên, lợi bất cập hai, các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên luyện tập quá mức để giảm cân sau khi sinh. Các bà mẹ sau khi sinh từ 2 đến 3 tuần thì mới nên bắt đầu việc tập luyện nếu không có biến chứng gì (hoặc lâu hơn 4-5 tuần đối với bà mẹ đẻ mổ). Ngoài ra còn có thể kết hợp với ngũ cốc giảm cân lợi sữa để tăng hiệu quả nhanh chóng.
Ngũ cốc lợi sữa giảm cânXem thêm >> Sản phẩm ngũ cốc lợi sữa cầu bình an

2. Ngực đã thay đổi trong quá trình mang bầu

Mức độ cao của progesterone và estrogen chuẩn bị cho việc cơ thể sẽ tiết ra sữa nuôi con sẽ làm sưng các mô vú của phụ nữ. Vì vậy, khi bước vào thời kỳ cai sữa cho con, hoặc nếu không cho con bú, hormon dạng này sẽ dừng lại và phần ngực của bạn có thể sẽ bình thường trong vòng một vài tháng tới. Hạn chế việc gia tăng cân nặng trong quá trình mang bầu cũng có thể giúp phần ngực phục hồi trở lại nhanh hơn.

>> giảm cân bằng bột ngũ cốc

3. Bàn chân đồ sộ

Gần 3/4 phụ nữ mang bầu trải qua tình trạng chân sưng phù lên ở bàn chân. Theo khoa học đã chứng minh bà bầu sắp sinh thường có xu hướng tích trữ các chất lỏng trong cơ thể. Lực hấp dẫn của Trái Đất sẽ làm các chất lỏng có xu hướng tích tụ trong bàn chân và mắt cá chân. Nhưng không sao, bạn đừng lo lắng, điều đó sẽ trở lại bình thường trong vòng một thời gian ngắn.

Xem thêm : Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản cho phụ nữ sau khi sinh giảm cân bằng ngũ cốc